| » CAPACITAÇÃO EM TREINAMENTO DE CORRIDA |
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Turma 1 - Semi-Extensivo
32 horas
Período: Maio e Junho de 2010
Dia da Semana:
Domingo das 9h às 18h
Duração:
4 encontros
Datas: 30/05, 13/06, 06/06 e 20/06
Local: Velocità Moema
Avenida Pavão, 342 - Moema - São Paulo/SP
Turma 2 - Intensivo de férias
32 horas
Período: Julho de 2010
Dia da Semana:
Segunda à Sábado das 15h30 às 20h
Duração: 06 dias
Datas: 12 a 17/07
Local: Velocità Moema
Avenida Pavão, 342 - Moema - São Paulo/SP
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Aprenda as principais ferramentas para elaboração de planilhas de treinamento, controle de treino á distância, diferenciação técnica e biomecânica, prevenção das principais lesões e periodização para atletas de alto rendimento e alunos de assessoria esportiva.
CONTEÚDO
Conhecimento e aplicação da teoria e prática dos seguintes temas:
• Análise e tipos de testes físicos voltados à corredores e leitura de dados aplicados na prescrição;
• Vo²máx e Limiares: Fatores de diferenciação e como utilizá-los na prescrição de treinos;
• Tênis: Tipos, Avaliações e análise Biomecânica;
• Corrida: Métodos, Tipos de terreno e orientações na prescrição para provas de 5, 10, 21 e 42km;
• Dinâmica de Grupo (Montagem de planilhas);
• Aula Prática Treinamento Funcional; Exercícios e considerações a cerca do treinamento (Aula externa: Studio 5ways);
• Aula prática Corrida: Educativos, aplicação de tipos de treino e considerações práticas (Aula externa: Parque Villa-Lobos);
• Corrida e Musculação: Como Sincronizar?
• Periodização para atletas e Alunos de Assessoria Esportiva;
• Treinamento Concorrente;
• Músculos priorizados no trabalho resistido, tipos de contração e diferenças homem x Mulheres;
• Lesões: Tipos e Avaliações
• Assessoria Esportiva: Um Mercado em expansão;
• Razões para fazer parte de uma Assessoria;
• Procedimentos para montagem de uma Assessoria: Escolha do Ponto, orgãos fiscalizadores informativos e levantamento de Custos:
• Dinâmica (Como atender uma empresa de 40 alunos)
EDUCADOR
Darlan Marçal e equipe 5 ways - CREF 053229-G/SP
• Formado pela Universidade Nove de Julho (UNINOVE)
• Pós graduado em Biomecânica do Esporte e Treinamento Desportivo na Faculdade Metropolitana Unida ( FMU)
• Atuou com professor nas Academias Reebok e Competition
• Responsável pela condução dos Treinos Técnicos do Biorunning (Assessoria Esportiva da Rede de Academias Bioritmo)
| • Diretor Técnico da Assessoria 5ways Sports Consulting |
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Ronaldo Martinelli - CREF 35477 - G/SP
• Formado pela FEFISA (Faculdade de Educação Fisica de Santo André)
• Sócio diretor da 5ways Sports Consulting
• Coordenador do Bio Running (Programa de corrida indoor e outdoor das Academias Bio Ritmo)
• Atuou como Gerente Técnico das Academias Runner
• Atuou como professor da Academia Reebok
• Como atleta já participou de 3 Extras Distances(competição de ciclismo de 800 km), 3 Ironmen, 5 meio-ironmen, Maratona de Nova York, Disney, Chicago e São Paulo.
A QUEM SE DESTINA
Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em treinamento de corrida para atuar com excelência, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e alavancar a sua carreira.
CERTIFICADOS
Todos os participantes que completarem 80% do conteúdo do curso, receberão certificado de participação.
MATERIAL DIDÁTICO
Todos os participantes receberão material apostilado com o conteúdo do curso.
REALIZAÇÃO E INFORMAÇÕES
Fitness Mais – Escola de Excelência Profissional
Fone: 11 2966-4349
Fone/Fax: 11 2084-0310
Horário de atendimento: segunda à sexta das 9h às 18h
E-mail:
Site:
INVESTIMENTO PARA ESSE CURSO
Curso completo + apostila + certificado
Inscrições até 30/03
R$ 320,00 à vista
2x de R$ 165,00
3x de R$115,00
Inscrições após 01/04
R$ 340,00 à vista
2x de R$ 175,00
3x de R$120,00 |
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| INSCRIÇÕES |
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INSCRIÇÕES POR DEPÓSITO BANCÁRIO OU TRANSFERÊNCIA ELETRÔNICA:
Efetuar depósito bancário ou transferência eletrônica do valor total à vista ou da primeira parcela à favor da Professional Fitness Ltda, CNPJ 68.931.781/0001-71, Banco Bradesco 237, agência 2897-5, c/c 2.300-0 e enviar cópia do comprovante de pagamento juntamente com a devidamente preenchida para o fax 11 2084-0310 ou para o e-mail . É imprescindível telefonar após o pagamento e confirmar a sua inscrição. Atenção: Não aceitamos depósitos efetuados em caixa eletrônico e as demais parcelas deverão ser acertadas impreterivelmente no primeiro dia de aula através de cheques pré-datados.
INSCRIÇÕES COM CARTÃO DE CRÉDITO
Opção disponível apenas até 3 DIAS úteis antes da data do curso
Clique abaixo no Portal da Educação Física para fazer sua inscrição pelo cartão de crédito.
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Informações Importantes:
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada, considerando a data do recebimento da inscrição. Não serão aceitas inscrições no dia do curso. Não serão aceitas transferências ou cancelamentos de inscrições.
A Fitness Mais reserva-se o direito de cancelar o curso caso não atinja o número mínimo de inscrições. Caso isso ocorra, os valores desembolsados com as inscrições serão devolvidos.
Após iniciado o curso, não há trancamento de matrícula, nem reposição de aulas. |
