Aprenda na teoria e prática como avaliar seus clientes com eficiência e prescrever exercícios para saúde e estética com excelência adquirindo conhecimentos sobre Medidas Antropométricas e Composição Corporal, Avaliação Neuromotora: Força e Flexibilidade, Análise da postura e Avaliação Cardiorrespiratória.

CONTEÚDO
Conhecimento e aplicação da teoria e prática dos seguintes temas:

Medidas Antropométricas e Composição Corporal
• Caracterização da avaliação física,
• Determinação das medidas antropométricas (peso corporal, estatura e perímetros),
• Determinação do IMC / ICQ / Índice de conicidade,
• Determinação da composição corporal (métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos)
• Fórmulas de predição da composição corporal.

Avaliação neuromotora: Força e Flexibilidade
• Caracterização e divisão da força,
• Avaliação das medidas de força muscular,
• Prescrição de treinamento
• Caracterização e divisão da flexibilidade,
• Avaliação das medidas de flexibilidade,
• Prescrição de treinamento.

Análise da postura e Avaliação Cardiorrespiratória
• Caracterização da postura “ideal”,
• Conceito das debilidades posturais,
• Prescrição de treinamento,
• Avaliação da potência aeróbia (métodos diretos e indiretos),
• Testes máximos e submáximos,
• Prescrição de treinamento.

EDUCADOR:

RUY CALHEIROS
• Professor Mestre em Ed. Física
• Coordenador do curso de Pós-Graduação Lato-sensu em Avaliação Física & Biomecânica Aplicada da FMU.
• Professor de Cursos de Pós-Graduação da FMU, UGF, UniCLAR, FEFISO e UniCASTELO.
• Professor das Disciplinas de Musculação e Medidas & Avaliação da FMU.
• Professor da Disciplina de Treinamento Desportivo pela Universidade Metodista – SP.
• Prof. da Disciplina de Atividades em Academia do IMES.
• Autor do livro Biomecânica Aplicada – Uma Abordagem para o  para o Treinamento de Força.

A QUEM SE DESTINA
Estudantes e professores de Ed. Física com ou sem experiência que buscam adquirir e ampliar seus conhecimentos e experiências em personal trainer de treinamento resistido para atuar com qualidade e responsabilidade, tornar-se diferenciado e competitivo para as novas demandas do mercado de trabalho e impulsionar a sua carreira.

CERTIFICADOS
Todos os participantes que completarem 100% do conteúdo do curso, receberão certificado de participação.

MATERIAL DIDÁTICO
Todos os participantes receberão material apostilado com o conteúdo do curso e uma garrafa para hidratação.

EXCLUSIVO PARA ALUNOS FITNESS MAIS
Assinaturas com desconto exclusivo para alunos da Fitness Mais da Revista Empresário Fitness que traz tudo o que você quer saber sobre os negócios na indústria Fitness e as Informações mais importantes relacionadas ao setor. www.revistaempresariofitness.com.br

LOCAL DO CURSO O curso será realizado no Centro de Treinamento Fitness Mais localizado na Av. Paes de Barros, 1811 - 1ºandar - São Paulo/SP (metrô mais próximo: Estação Bresser), dentro das modernas e confortáveis instalações da Monday Academia (www.mondayacademia.com.br).

REALIZAÇÃO E INFORMAÇÕES
Fitness Mais
Av. Netuno, 39 – 2º andar - Alphaville - Centro de apoio 1 - Santana do Parnaíba
São Paulo - CEP 06541-015 (anexo ao prédio da Body Systems)
Fone: 11 2966-4349
Fone/Fax: 11 2084-0310
Horário de atendimento: segunda à sexta das 9h às 17h
E-mail: fitnessmais@fitnessmais.com.br

INVESTIMENTO PARA ESSE CURSO
Curso completo + apostila + garrafa de hidratação:
Inscrições até  10/07
R$ 260,00 à vista
2x de R$ 137,00
3x de R$ 96 ,00

Inscrições após 11/07
R$ 280,00 à vista
2x de R$ 147,00
3x de R$ 103,00